Le moteur de la respiration et du souffle
Vous faites de l’asthme d’effort ou de l’asthme allergique ?
Vous vous sentez souvent essoufflé en montant des escaliers ?
Avec l’âge vous perdez votre souffle ?
N’attendez plus pour réagir, SimAlti va vous changer la Vie car le souffle c’est la Vie !
La respiration est essentielle pour tous, elle nous permet de vivre. Dans notre société, elle est dégradée par la pollution mais également par le stress qui nous envahit en créant une sensation de poids sur la poitrine ou d’oppression au niveau de la gorge. Dans notre société actuelle, il est fréquent de rencontrer des troubles du sommeil, dû notamment au stress et à une mauvaise hygiène de vie.
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SimAlti va d’abord aider à mieux respirer dû à un effet bronchodilatateur des séances, une ouverture des alvéoles pulmonaires et donc un développement des capacités respiratoires.
Et également, en créant un lâcher prise pendant les séances qui va permettre de détendre tous les organes et notamment ceux du haut du corps pour une meilleure circulation de l’air et de l’oxygène.
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La sophrologie est une très bonne méthode pour mieux comprendre sa respiration et la développer. Avec SimAlti, vous pouvez l’amplifier et mieux controler votre souffle.
Moins d’essoufflement va favoriser l’envie de faire plus d’activité physique. Le sport étant également un bon exercice de respiration.
La libération de l’inspiration et de l’expiration va permettre moins d’oppressions, moins d’angoisse donc une meilleure confiance en soi.
Enfin pour les asthmatiques, moins de risque de crise d’asthme aux moments où vous avez besoin d’être à 100%
« J’ai beaucoup apprécié les séances, même irrégulières, et j’ai vraiment ressenti une amélioration sur le souffle et la récupération.
Merci à l’équipe SimAlti. »
« SimAlti, d’abord c’est déjà à chaque séance un moment où je fais un break, je me détends et je me repose. Je ne passe pas une séance sans m’endormir en écoutant de la musique classique. Le sentiment de bien être démarre dès la séance!
Ensuite depuis que j’ai démarré mon souffle en courant s’est amélioré, j’ai retrouvé de très bonnes sensations en fin de course. Également la récupération est bien meilleure et enfin je dors encore mieux qu’avant.
Cela faisait 2 ans qu’une amie m’avait envoyé le lien et j’ai finalement testé début septembre et j’ai adopté de suite. Je me sens bien et cela me rappelle à chaque fois mes vacances en Nouvelle Zélande…. Je conseille à tous. »