Votre atout récupération
Vous pratiquez un sport qui puise dans vos ressources ?
Vous avez envie de tenir plus longtemps pendant l’effort ?
Vous mettez du temps à vous remettre d’un gros entrainement ou d’une compétition ?
Il n’y a pas que le physique à travailler lorsqu’on veut être plus performant dans le sport,
la récupération est essentielle, ne la négligez pas !
Que vous soyez pro, semi-pro ou que vous ayez des objectifs de plus en plus élevés qui impliquent des phases d’entraînements assez intensives, vous avez besoin de mieux récupérer entre ces phases (quelles soient en aérobie ou anaérobie) pour arriver le jour J dans une forme olympique.
Si vous êtes un sportif de plaisir, vous n’avez pas envie de souffrir en fin de course ou le lendemain du fait de courbatures, de crampes ou d’autres désagréments dû à l’effort.
SimAlti va vous aider à améliorer l’oxygénation de vos muscles afin de diminuer au maximum les courbatures, crampes et autres ressentis d’après coup.
Quelle que soit la condition rencontrée, l’organisme cherchera à maintenir un apport d’oxygène suffisant. A terme, ses capacités à capter, à transporter et à utiliser l’oxygène seront augmentées. C’est exactement ce que vient chercher le sportif qui décide de s’entraîner en altitude.
.
L’objectif également est de diminuer significativement le surentrainement en permettant à votre corps de mieux récupérer entre les entrainements.
La récupération va également se faire la nuit grâce à sommeil plus profond, un bon moyen aussi de récupérer de l’énergie.
« Voulant améliorer mes perfs en cap, je me suis renseigné des effets sur le corps humain de l’hypoxie, ainsi j’ai découvert Simalti.
J’ai pu bénéficier d’une séance gratuite. A l’issu de celle-ci, je n’ai pas senti vraiment de différence donc très sceptique à l’idée de souscrire à une formule, j’avais des doutes sur l’efficacité de la méthode. J’avais peur de faire un investissement qui servirait à rien.Quelques mois plus tard, je décide de me lancer avec le package « classique » 10 séances. Et là, que du bonheur !! On ressent un changement considérable à partir de la 4ème/5ème séances. Lors de mes séances CAP, je me sentais moins fatigué, capable d’enchainer sans problèmes mes séries en fractionnés, un gain de vitesse observé et bien sur une meilleure récupération entre les séances.
C’est devenu un excellent complément à tel point que j’ai re-signé pour 15 autres séances. »
« Adepte de la course à pied depuis 3 ans et curieuse de découvrir le concept de simulation d’altitude, j’ai d’abord poussé la porte de Simalti pour découvrir le fameux concept venu de Nouvelle-Zélande et l’accueil chaleureux des filles m’a ensuite conforté dans l’envie de tester les 50 mn de montée vers les sommets.
Après une seule séance d’essai, l’effet « bol d’air » est bien là et je décide alors de suivre le protocole sur 10 semaines pour me préparer au semi-marathon de Paris 2013.
Malgré un entraînement en dents de scie, j’ai couru le semi-marathon en 1h59’03 » sans souffrance particulière et avec beaucoup moins de courbatures qu’après mon 1er semi-marathon couru à Lyon en 2010 avec le même chrono.
Le plaisir de courir me pousse maintenant vers de nouvelles courses avec l’objectif de courir mon premier marathon d’ici 2014.
Encourageant ! »
» Après 4 mois d’arrêt à l’automne à cause d’une opération du genou, SIMALTI m’a aidé à revenir très rapidement, en témoigne un titre de Champion d’Ile de France et de Cross 2013 après seulement 3 semaines d’entrainement.
Au delà de l’aspect sportif, il s’agit d’un moment de décontraction totale et de paix intérieure.Merci à toute l’équipe pour leur professionnalisme et leur gentillesse. «
« Bien que m’étant mis sur le tard, la course à pied est devenue pour moi une seconde nature, une façon de retrouver de la sérénité et de prendre du recul sur les évènements du quotidien. Soucieux de progresser dans cette discipline, j’avais entendu parler d’un centre à Paris de simulation d’altitude SIMALTI basé sur le principe de l’hypoxie et qui permet d’optimiser le transport de l’oxygène dans l’organisme. Après quelques minutes d’appréhension mais vite dissipées par les conseils avisés de Joséphine chargée de l’accueil du centre et à l’écoute de ses ‘patients’, me voilà vite acclimaté à la « machine » diffuseuse d’air raréfié.Des 10 séances de Simalti, je retiendrai surtout comme effets bénéfiques incontestables une meilleure résistance à l’entrainement intensif ainsi qu’une plus grande capacité de récupération comme j’ai pu le vérifié suite au marathon de Rome du 18 mars dernier.
Par voie de conséquence le mental est en hausse, le stress diminue, la confiance en soi et la concentration augmentent. En résumé, c’est un complément indispensable à l’entrainement classique que je recommande chaudement à tous ceux ou celles en quête de progression dans leur activité de running.Encore merci à SimAlti et à Joséphine pour son accueil chaleureux. »